과민성 대장증후군 증상 원인 치료 IBS

과민성 대장증후군은 일반적으로 IBS로 알려져 있습니다. 과민성 대장증후군은 대장이나 결장에 영향을 미쳐서 증상이 나타나는 만성 질환입니다. 과민성 대장증후군은 질병이 아닌 함께 나타나는 증상들의 집합입니다.

 

 

불편할 수 있고 심지어 일상 활동을 방해할 수도 있지만 과민성 대장증후군은 더 심각한 상태로 이어지거나 결장을 손상시키지 않습니다. 오늘은 과민성 대장증후군 증상과 원인들, 치료 방법에 대해서 포스팅해 보겠습니다. 

 

 

과민성 대장증후군 증상

 

 

1. 복통이나 경련

 

2. 복부 팽만감 

 

3. 자주 차는 가스

 

4. 설사 또는 변비

 

5. 대변에 점액이 있음

 

6. 아무 증상 없다가 재발 발생

 

 

과민성 대장증후군 원인

 

1. 장 근육 수축

 

이 근육이 평소보다 오래 수축하면 가스, 복부팽만감, 설사가 발생할 수 있습니다. 수축이 짧아지면 음식 통과가 느려지고 대변이 건조해질 수 있습니다.

 

2. 신경계 이상

 

소화계 신경의 이상으로 인해 복부가 늘어날 때 더 큰 불편함을 느낄 수 있습니다.

 

3. 감염

 

바이러스나 박테리아로 인한 심한 설사 병력은 과민성 대장증후군을 유발할 수 있습니다.

 

4. 음식과 스트레스

 

과민성 대장증후군을 유발하지는 않지만 비슷한 증상은 생길 수 있습니다.

 

 

과민성 대장증후군 치료

 

식이 변화

 

과민성 대장증후군 증상을 유발하는 음식을 식별하고 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 가스가 많은 식품, 글루텐 또는 FODMAP을 제거하는 것이 포함될 수 있습니다. FODMAP은 쉽게 줄여 말하면 탄수화물류이며 장내에서 쉽게 흡수되지 않지만 쉽게 분해되어서 가스를 발생하는 것들이라 생각하시면 됩니다.

 

약물 치료

 

과민성 대장증후군 증상에 따라 의사는 통증 완화를 위해 섬유질 보충제, 설사약, 항콜린제 또는 특정 항우울제를 권장할 수 있습니다. 평소에는 먹는 것을 신경 써서 관리하다 심할 경우 약을 드시는 것이 일반적입니다.

 

프로바이오틱스

 

프로바이오틱스는 장의 건강한 균형을 회복하는 데 도움이 되는 유익한 박테리아입니다. 조만간 이것에 대해서도 포스팅해 보겠습니다.

 

 

스트레스 관리

 

명상, 심호흡 운동, 상담과 같은 방법들은 스트레스 관리에 도움이 되어 과민성 대장증후군 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

과민성 대장증후군 FAQ

 

Q: 과민성 대장증후군은 다른 소화기 질환이나 상태의 전조인가요?

 

A: 아닙니다, 과민성 대장증후군은 다른 소화기 질환을 유발하거나 위장 질환의 위험을 증가시키지 않습니다. 그러나 비슷한 증상이 나타나는 것은 때때로 다른 문제를 나타낼 수 있으므로 적절한 진단을 위해 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

 

Q: 특정 식단이 과민성 대장증후군을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니까?

 

A: 과민성 대장증후군에 대해 모든 경우에 적용되는 일률적인 식단은 없지만, 많은 사람들은 특정 유발 식품을 피함으로써 더 나아짐을 느낄 수 있습니다. 일반적으로 도움이 되는 음식에 대해서 수일 내 포스팅을 하겠습니다.

 

 

Q: 과민성 대장증후군에 자연 요법이 있습니까?

 

A: 네, 증상을 겪고 있는 많은 사람들은 페퍼민트 오일, 생강, 특정 허브차와 같은 자연 요법으로 증상을 완화합니다. 

 

 

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이 포스팅은 건강에 관련해서 부족한 정보습득을 위해 참고용으로만 이용해 주시고 본인의 상태의 정확한 진단은 병원을 방문하셔서 의사와 상담을 통해 받으시기 바랍니다.