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건강, 생활, 여행 정보에 관한 블로그입니다.

건강관리

종아리 마사지 효과에 대해서 알아보고 제가 최근에 구매해 본 종아리 마사지기를 추천해 드리겠습니다. 종아리 마사지는 우리 몸 전체에 긴장을 풀어주는 영향을 줍니다. 종아리를 마사지하면 어떤 효과가 있는지, 사용해 볼 만한 마사지기는 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 종아리 마사지 효과 ▶ Click 일본에서 난리난 신건강법 '종아리 마사지' - 출처 일요신물 - ▶ Click 다리에 있는 심장 종아리근육 얕보면?.. - 출처 코메디닷컴 - 1. 순환 개선 호스를 풀면 물의 흐름이 좋아지는 것처럼 종아리를 마사지하면 혈액 순환이 좋아집니다. 순환이 잘 되면 근육에 더 많은 산소와 영양분이 공급되어 근육이 아프거나 다쳤을 때 기분이 좋아지고 더 빨리 치유되는 데 도움이 됩니다. 2. 근육통 감소 힘든 운동을..

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위위암에 좋은 음식 10가지를 알아보겠습니다. 오늘 위암 환자에게 유익한 식품 관련 내용이 조금이나마 도움 되셨으면 좋겠습니다. 위암에 좋은 음식은 위암 환자에게 잠재적인 이점이 있음이 입증되었지만 개인의 필요와 반응은 다를 수 있다는 점을 꼭 참고하셔야 합니다. 위암에 좋은 음식 10가지 ▶ Click 위암 많은 이유..가장 나쁜 습관은?.. - 출처 코메디닷컴 - ▶ Click 위엄 걱정되면 이것 많이 드세요!.. - 출처 코메디닷컴 - 1. 십자화과 야채 브로콜리, 양배추, 브뤼셀 콩나물에는 암세포의 성장을 억제하는 것으로 밝혀진 화합물인 설포라판이 풍부합니다. 매일 식사에 이러한 야채를 곁들여 드시면 필수 영양소와 잠재적인 항암 효과를 얻을 수 있습니다. 2. 베리류 블루베리, 딸기, 라즈베리, ..

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협심증 초기 증상 및 원인, 치료 방법에 대해서 알아보겠습니다. 오늘 협심증에 대한 정보를 잘 숙지하셔서 본인 및 지인들이 비슷한 증상이 나타나면 빠른 진단 및 치료하시는 데 도움이 되셨으면 합니다. 협심증은 심장에서 주의하라고 보내는 메세지입니다. 협심증 초기증상인 가슴통증을 단순하게 생각하시면 안 됩니다. 협심증 이란? ▶ Click 운동하면 가슴통증? "협심증" 의심해야... - 출처 한국일보 라이트 - ▶ Click 일교차 큰 가을에 협심증 발병 위험률 높아.. - 출처 M메디 소비자뉴스 - 협심증의 핵심은 심장에서 보내는 신호입니다. 이는 근본적인 심장 문제, 일반적으로 관상동맥 심장병의 증상입니다. 심장은 효과적으로 작동하기 위해 지속적인 혈액 공급이 필요한 근육입니다. 때로는 심장에 혈액을 ..

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여유증은 남자가 다양한 이유로 유선이 발달해서 여성형 유방이 된 증상을 말합니다. 여유증으로 고민 중이신 분들을 위해 수술 관련 포스팅을 해보겠습니다. 여유증은 남성들에게 작지 않은 스트레스를 주고 있습니다. 여유증은 단계별로 상태가 나뉘어 있는데 여유증이 심한 분들은 수술을 고려할 수도 있습니다. 여유증 원인 ▶ Click 연예인 장성규, 여유증 부작용.. - 출처 HiDoc 뉴스 여유증은 호르몬 문제로 생기는 경우가 있고, 가슴쪽 지방이 축적돼서 생기는 경우가 있습니다. 호르몬의 문제인 경우 일반적으로 어렸을 때 남성호르몬보다 여성호르몬이 많아지게 되면 여유증이 생길 수 있습니다. 하지만 성인이 될수록 남성호르몬이 훨씬 많아지면서 사라지는 경우가 많습니다. 반대로 나이가 들어 남성호르몬이 여성호르몬에..