건강관리
프로바이오틱스 유산균 효능 부작용 프리바이오틱스 차이
프로바이오틱스 유산균 효능과 섭취방법, 부작용, 추가로 프리바이오틱스는 프로바이오틱스 유산균과 무슨 차이가 있는지 알아보겠습니다. 장 건강을 위해서 유산균을 검색하다 보면 프로바이오틱스 유산균도 있고 프리바이오틱스 유산균도 있어서 헷갈리기도 하고 서로 같은 것인지, 다른 것인지, 즉 무슨 차이인지 모르는 분들이 계십니다. 오늘은 두 유산균의 뜻과 차이점에 대해서 알아보겠습니다. 프로바이오틱스 유산균 무엇인가? 프로바이오틱스는 건강, 특히 소화 시스템에 좋은 살아 있고 친근한 박테리아입니다. 우리는 일반적으로 박테리아를 해로운 것으로 생각하지만 신체에는 수십억 개의 이러한 박테리아가 있으며 모두가 나쁜 것은 아닙니다. 프로바이오틱스는 우리의 장을 행복하게 해주는 "유익한" 박테리아입니다. 프로바이오틱스 유..
