독감 증상 독감예방접종 꼭 맞으세요

독감 증상이 있으신가요? 올해는 독감예방접종을 꼭 맞으시기 바랍니다.

독감증상을 감기증상과 비슷하게 생각하시면 절대 안 됩니다. 

 

 

독감 증상(인플루엔자) 환자가 매일 증가하고 있다는 기사가 나오고 있습니다. 독감증상을 예방하는 최고의 방법은 독감예방접종을 미리 맞는 것입니다. 

 

 

독감 증상

 

 

1. 발열 및 오한

 

독감증상 중 대표적인 증상 중 하나입니다. 며칠 동안 혹은 몇 주 동안도 지속될 수 있습니다.

 

2. 기침

 

지속적이고 마른 기침은 독감에 흔히 나타나는 증상입니다. 방치시켜 두면 추가적 증상이 생길 수 있습니다.

 

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3. 인후통

 

많은 사람들이 목이 따끔거리거나 아픈 통증을 받아 일상생활에 지장을 줍니다. 

 

4. 콧물 또는 코 막힘

 

일반 감기와 마찬가지로 코가 계속 흐르거나 막히는 듯한 증상이 일어납니다.

 

 

5. 근육통

 

격렬한 운동을 한 것처럼 몸이 아프고 쑤셔서 기운이 없어집니다.

 

6. 피로

 

극심한 피곤함을 느끼는 것도 독감의 또 다른 증상입니다. 아무것도 하기 싫고 무기력해집니다.

 

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7. 두통

 

계속 머리가 욱신거리는 두통증상은 저에게 가장 싫은 독감증상이었습니다.

 

8. 소화 문제

 

독감에 걸린 일부 사람들은 구토나 설사를 경험할 수 있습니다. 이것은 아이들에게 더 흔하게 발생합니다.

 

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독감 치료 방법

 

1. 휴식

 

독감에 맞서 싸우려면 몸에 에너지가 필요하므로 침대에 누워서 충분한 수면을 취하는 것이 가장 좋습니다.

 

2. 수분 섭취

 

수분을 유지하기 위해 물, 허브차 또는 자극적이지 않은 국물을 많이 마시면 증상완화에 도움을 줍니다.

 

3. 약물 치료

 

일반의약품 진통제는 발열을 낮추고 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 사람마다 건강상태가 다르기 때문에 모든 약은 권장 복용량을 따르고 확실하지 않은 경우 약사 또는 의사와 상담하시고 드시길 권장합니다.

 

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4. 따뜻한 소금 가글

 

따뜻한 소금물로 주기적으로 가글을 하시면 목의 통증을 완화할 수 있습니다. 일반 구강청결제로 하셔도 도움이 됩니다.

 

5. 체온 유지

 

몸을 따뜻하게 유지하고 급격한 온도 변화를 피하셔야 합니다. 외출을 웬만하면 피하시는 걸 추천합니다.

 

6. 독감 백신

 

가장 좋은 예방 조치 중 하나는 매년 독감 예방 주사를 맞는 것입니다. 예방주사를 맞는다고 100프로 독감에 걸리지 않는다고 할 수 없지만 독감증상의 기간 및 심각도의 큰 차이가 있습니다.

 

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