기관지염 이해 증상 좋은 음식

기관지염 증상 및 치료방법, 도움 되는 음식에 대해서 알아보겠습니다. 기관지염은 일반적인 호흡기 질환으로 많은 사람들에게 영향을 미칩니다. 폐로 공기를 운반하는 기도인 기관지의 염증과 관련됩니다. 이로 인해 호흡 곤란 및 기타 불편함이 발생합니다.

 

기관지염 이해

 

기관지염은 기관지에 염증이 생기면 발생합니다. 이 염증으로 인해 호흡 곤란, 지속적인 기침 및 기타 증상이 나타납니다. 단기적인 급성 기관지염과 만성 기관지염으로 두 가지 유형이 있습니다. 일반적으로 급성 기관지염은 "기침감기"로 많이 알려져 있습니다. 만성 기관지염 질환을 앓고 있는 사람들은 "만성 폐쇄성 폐질환"을 앓고 있는 경우가 많다고 합니다.

 

급성 기관지염은 매우 흔한 질병입니다. 5~6%의 성인 및 어린이가 매년 걸릴 정도입니다. 

 

마이코플라스마 폐렴 확산중 (마이코플라즈마)

 

기관지염 증상

 

기관지염 증상

 

급성 기관지염 증상은 대부분 3주 정도 기침을 지속적으로 합니다. 간혹 6주 정도 증상이 지속되기도 합니다. 만성 기관지염은 2년이 지나도록 기침과 가래 등이 지속되며 매년동안 3개월 이상은 증상이 나타납니다.

 

기관지염 일반적인 공통 증상

 

• 점액(황색, 녹색)을 생성할 수 있는 지속적인 기침
• 가래에 피가 함께 나올 수 있음
• 운동 시 천명음
• 가슴이 불편하거나 쓰라림
• 피로
• 호흡 곤란(낮은 산소 포화도) 
• 발열 및 오한

 

백일해 : 오래된 질병, 증상과 예방 접종

 

기관지염 원인

 

급성 기관지염 원인

 

• 대부분이 바이러스 감염
• 피코플라스마 폐렴, 백일해균과 같은 세균
• 오염 및 담배 연기와 같은 환경 요인

 

 

만성 기관지염 원인

 

• 만성인 경우 대부분 흡연이 원인
• 대기 오염, 직물 제조, 금속 주조 등 자극 강한 먼지 주기적인 흡입
• 헤모필루스 인플루엔자균, 폐렴구균 등의 세균

 

기관지염 치료 예방 방법

 

기관지염은 흡연을 피하고 손을 자주 씻으며 예방하실 수 있습니다.

 

1. 약물: 병원을 방문하시면 원인에 따라 아래와 같은 약을 처방받을 수 있습니다.

 

• 기도를 열어주는 기관지 확장제
• 기침약(항상 권장되지는 않음)
• 항생제(세균성 기관지염에만 해당)

2. 생활습관 변경

 

• 금연
• 폐 자극제 피하기
• 호흡을 편하게 하기 위해 가습기 사용

 

3. 지속적인 관리

 

• 충분한 휴식을 취하기
• 주기적인 수분 섭취(점액을 묽게 만들기)
• 불편함을 느끼기 위해 일반의약품 진통제 사용

 

4. 폐 재활: 만성 기관지염의 경우 폐 재활은 운동과 교육을 통해 폐 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다.

 

기관지염에 좋은 음식 

 

1. 꿀: 목을 진정시키고 항균 성분이 있습니다.

 

2. 마늘: 면역 강화 효과로 잘 알려져 있습니다.

 

3. 생강: 염증을 줄이고 혼잡을 완화하는 데 도움이 됩니다.

 

4. 레몬: 비타민 C가 풍부하여 면역력을 높여줍니다.

 

5. 강황: 항염증 성분이 있는 커큐민을 함유하고 있습니다.

 

6. 고구마: 비타민 A가 풍부하여 호흡기 건강에 좋습니다.

 

7. 녹차: 황산화제가 함유되어 있어 기관지염에 좋은 음식입니다.

 

8. 바나나: 음식을 섭취하기에 목에 부담이 없고 비타민이 풍부합니다.

 

9. 잎채소: 필수 영양소와 항산화제가 풍부한 음식입니다.

 

10. 딸기: 비타민 C와 항산화 물질이 풍부합니다.