조울증 증상 및 치료 자가진단

조울증은 극심한 기분 변화를 특징으로 하는 정신 상태입니다. 조울증 증상 및 치료와 자가진단 방법, 원인, 조울증이 있는 사람들의 특징에 대해서 오늘 알아보겠습니다.

 

 

조울증이 있는 사람들은 지나치게 행복하고 활력이 넘치거나(조증) 극도로 슬프고 우울함(우울증)을 느낄 수 있습니다. 본인이나 지인이 갑작스러운 기분 변화를 자주 겪고 있다면 조울증에 대해 이해하는 것이 필수적입니다.

 

 

조울증 이란?

 

조울증은 사람들이 생각하고 느끼고 행동하는 방식에 영향을 미칩니다. 감정의 롤러코스터를 타고 있는 느낌이라고 표현하면 될 것 같습니다. 어떤 날은 당신이 세상 꼭대기에 있는 것처럼 느껴지지만, 어떤 날은 당신이 세상 맨 밑바닥에 있는 것처럼 느껴집니다.

 

 

조울증 증상

 

1. 조울증 증상

 

• 지나치게 활력이 넘치거나 불안한 느낌
• 평소보다 빠르게 말을 함
• 쉽게 산만 해지는 경향
• 여러 작업을 동시에 수행
• 지나치게 자신감이 넘치는 느낌
• 위험한 행동에 과감히 참여

 

 

2. 우울증 증상

 

• 기분이 매우 우울하거나 슬프다
• 에너지가 부족하거나 나른한 느낌
• 집중하기 어려움
• 건망증
• 일상 활동에 대한 관심 상실
• 잠을 너무 많이 자거나 너무 적게 자는 경향

 

우울증 초기 증상 원인 및 치료 방법 우울증 테스트

 

조울증 자가진단

 

아래 병원 링크를 통해서 조울증 자가진단을 꼭 해보시길 바랍니다.

 

 

조울증 유형

 

조울증 1형

 

적어도 1번의 조울증 경험이 존재하는 것으로 정의됩니다. 사람은 우울한 경험을 할 수도 있고 경험하지 않을 수도 있습니다. 조울증 삽화는 심각할 수 있으며 때로는 입원으로 이어질 수도 있습니다. 조울증 1형의 특징은 일상 활동을 방해할 수 있으며 친구나 가족이 쉽게 알아볼 수 있다는 점을 아는 것이 중요합니다.

 

조울증 2형

 

조울증 2형은 우울증 과정과 경조증 과정의 패턴을 포함하지만 양극성 1형에서 볼 수 있는 본격적인 조울증 에피소드는 포함하지 않습니다. 경조증 과정은 조증 과정보다 덜 심각한 형태입니다. 그것을 경험하는 사람에게는 기분이 좋을 수도 있지만, 조증 삽화만큼 파괴적이지는 않지만 여전히 현명하지 못한 결정으로 이어질 수 있습니다.

 

 

조울증 질환 사람의 특징

 

창의성: 조울증을 앓고 있는 많은 사람들은 종종 매우 창의적이라고 여겨집니다. 특히 조울증 단계에서 창의성이 폭발적으로 나타날 수 있습니다.

 

정력적: 조증 또는 경조증 단계 동안에는 여러 프로젝트나 작업을 동시에 수행하여 놀라울 정도로 활력이 넘칠 수 있습니다.

 

공감력: 조울증 있는 일부 사람들은 다른 사람의 감정에 더 잘 공감하여 깊은 공감력을 갖게 될 수 있습니다.

 

지능: 조울증을 앓고 있는 많은 개인이 평균 이상의 지능을 갖고 있다는 사실을 발견하는 것은 드문 일이 아닙니다.

 

 

외부 자극에 민감함: 밝은 빛, 시끄러운 소음, 심지어 혼잡한 방도 부담스러울 수 있습니다.

 

불규칙한 수면 패턴: 조울증이 있는 사람은 잠을 너무 많이 자거나 불면증을 겪을 수 있습니다.

 

충동성: 특히 조울증 단계에서는 과소비, 경솔한 결정, 위험한 행동을 포함하는 충동적인 행동이 나타날 수 있습니다.

 

강한 감정: 그들의 감정은 행복하든, 슬프든, 그 중간의 감정이든 강렬할 수 있습니다.

 

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조울증 원인

 

유전학: 가족 중에 이 질환이 있는 경우 본인의 위험이 더 높을 수 있습니다.

 

뇌 구조: 일부 연구에 따르면 양극성 장애가 있는 사람들의 뇌 구조는 서로 다릅니다.

 

스트레스: 삶의 주요 변화, 트라우마 또는 높은 스트레스가 에피소드를 유발할 수 있습니다.

 

 

조울증 치료 방법

 

약물치료: 이것이 조울증 치료의 초석입니다. 기분 안정제, 항정신병약, 항우울제가 처방되는 경우가 많습니다.

 

심리치료: 치료사와의 대화는 환자가 자신의 상태를 관리하고 삶의 질을 향상하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

생활 방식 변화: 일상생활을 확립하고, 충분한 수면을 취하고, 술과 약물을 피하고, 스트레스를 관리하면 에피소드를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

입원: 자해나 타인에게 해를 끼칠 위험이 있는 심각한 경우에는 입원이 필요할 수 있습니다.

 

지원 그룹: 관련 그룹에 가입하면 환자가 경험과 대처 기술을 공유할 수 있습니다.

 

 

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