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건강관리

류마티스 관절염 때문에 제 지인들이 고생을 하고 있습니다. 그래서 오늘은 류마티스 관절염이 무엇인지 알아보고 초기증상과 자가진단 방법 및 치료법에 대해서 오늘 포스팅해보겠습니다. 류마티스 관절염은 다양한 관절염의 특징을 기본으로 원인을 알 수 없는 만성 염증성 질환입니다. 류마티스 관절염 초기에는 관절 주변의 염증 정도가 발생하지만 점점 뼈와 근처 연골로 퍼져서 관절 변형까지 일어나게 됩니다. 류마티스 관절염 초기증상 관절 통증 류마티스 관절염 초기에는 손가락 작은 관절에서 통증이 시작되고, 특히 오랜 시간 움직임이 없다가 아침에 일어날 때 더욱 느낌이 커집니다. 하지만 시간이 조금 흐르면 움직임이 편안해지는 현상이 있습니다. 이 현상은 1시간 넘게도 지속됩니다. 복합 증상 류마티스 관절염 환자의 대부분..

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관절에 좋기로 유명한 MSM(식이유황)이 관절 영양제로 인기가 매우 많습니다. 오늘은 MSM 효능 및 부작용 먹는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 관절이 안 좋거나 관심이 있으신 분은 오늘 MSM 포스팅 글이 조금이나마 도움 되셨으면 좋겠습니다. MSM에 대해서 포스팅을 준비하기 전에 충분하게 알아봤습니다. 관절에 좋은 영양소는 크게 두가지로 나뉩니다. 관절의 통증에 좋은 거와 관절의 기능에 영향을 주는 영양소, MSM(식이유황)은 두 가지에 모두 좋은 영양소로 알려져 있습니다. MSM 정의 MSM은 메틸설포닐메탄의 줄임말이고 식이유황으로도 불립니다. 일반적으로 MSM은 일부 식물, 동물 및 인간에서 자연적으로 발견되는 화합물입니다. MSM은 우리 몸의 많은 기능에 중요한 미네랄인 유황이 풍부합니다. MS..

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차전자피 라고 들어보셨나요? 다양한 효능으로 인기가 많길래 오늘은 차전자피의 효능은 어떤 것들이 있는지 먹는 법 및 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 차전자피는 Plantago ovata라는 식물의 씨앗에서 추출됩니다. 이 식물은 주로 인도에서 자라지만 아시아의 다른 지역에서도 볼 수 있습니다. 껍질은 씨악의 외부 코팅입니다. 우리가 알고 있는 차전자피는 가공되어 간강 보조 식품으로 사용되는 껍질입니다. 차전자피의 효능 소화 건강: 차전자피는 소위 수용성 섬유질입니다. 물을 흡수하여 젤 같은 물질을 형성하는 능력이 있습니다. 차전자피는 변을 부드럽게 하여 배변을 더 쉽게 만드는 데 도움이 됩니다. 변비에 대한 자연치료법이기도 합니다. 심장 건강: 연구에 따르면 차전자피의 수용성 섬유질을 섭취하면 나쁜 콜레..

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간암 초기증상 10가지와 간암 원인에 대해서 알아보겠습니다. 간암 초기증상 간암은 배의 오른쪽 상단에 위치한 필수 기관인 간에서 비정상적인 세포가 통제할 수 없이 증식하는 심각한 의학적 상태입니다. 간암 초기증상을 발견하는 것은 효과적인 치료를 위해 매우 중요할 수 있습니다. 간암 초기증상은 어떤것들이 있는지 알아보겠습니다. 간암 초기증상 1: 식욕 상실 간암 초기증상 중 대표적인 것이 식욕 상실입니다. 평소에 즐겨 먹던 음식도 전혀 먹고 싶은 마음이 안 드는 수준입니다. 본인도 이상할 정도로 식욕이 줄었으면 의심해봐야 합니다. 간암 초기증상 2: 설명할 수 없는 체중 감소 식이요법이나 운동을 전혀 하지 않았는데 체중이 감소하는 것은 간암을 비롯한 여러 질병의 징후일 수 있습니다. 체중이 줄고 이유를 모..